Yoga für Senioren

Yoga kennt keine Altersbeschränkung. Gerade im Alter unterstützt Yoga aktiv die körperliche und mentale Vitalität und Beweglichkeit.

Mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger die mentale und körperliche Vitalität zu erhalten und zu stärken, sowie altersbedingten Beschwerden und "Zipperlein" aktiv entgegenzuwirken.

Yoga stärkt das Herz- Kreislaufsystem, regt das Verdauungssystem an, beugt Rücken- und Gelenkbeschwerden vor, kann eventuelle Altersdepressionen lindern und stärkt die Vitalität und Lebensfreude.

Das Yoga-Training für Senioren wird ganz auf Ihre körperlichen Möglichkeiten und Bedürfnisse abgestimmt. So ist es auch möglich Übungen auf einem Stuhl sitzend oder im Stehen zu trainieren.

Das Training findet bei Ihnen Zuhause in Ihrem gewohnten Umfeld statt. Trainingszeiten und Termine können Sie ganz nach Belieben vereinbaren.

Preise für Einzelunterricht:
1 Termin à 75 Minuten: € 45,00
10 Termine à 75 Minuten: € 400,00 / 6 Monate gültig

je weiterer Teinehmer: € 15,00 für 75 Minuten (max. 3 Personen)

Im Umkreis von 10 km um Darmstadt ist die Anfahrt im
Unterrichtspreis inklusive.